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Cómo prevenir la sensación de piernas cansadas

Cómo prevenir la sensación de piernas cansadas

? Lo primero a considerar es, si estamos recibiendo el suficiente aire fresco en nuestra habitación, esto podría ayudarnos a sentirnos más descansados por la mañana.En caso de que ronquemos, debemos tratar de cambiar nuestra postura al dormir, hay que tener en cuenta que el ronquido tiende a empeorar si dormimos boca arriba. También es importante mejorar nuestros hábitos alimenticios, incluyendo en nuestra dieta alimentos ricos en calcio, fibra, proteínas y vitamina E. Esto nos ayudará a...
Candidiasis y aumento de peso

Candidiasis y aumento de peso

? Uno de los síntomas de la candidiasis es el aumento de peso o la dificultad para perderlo. Esto puede hacer que los depósitos de grasa persistentes sean difíciles de eliminar, sin importar las cantidades de alimentos que ingerimos o la actividad física que practiquemos. Existen un par de razones para ello, aunque primero es importante entender que las dietas no pueden sernos de gran ayuda. Debemos tratar la causa subyacente del problema, que es el crecimiento excesivo del hongo cándida ....
El aceite de krill podría mejorar los síntomas de los niños Asperger

El aceite de krill podría mejorar los síntomas de los niños Asperger

Los ácidos esenciales omega-3 pueden ayudar a aliviar los síntomas de la artritis y mejorar la salud cardiovascular, la memoria y el control de peso. Sin embargo, estos ácidos grasos también pueden ser decisivos a la hora de beneficiar la salud de los niños que padecen el síndrome de Asperger.  Trabajando a nivel celular Los omega-3 hacen que los tejidos de la membrana celular sean más elásticos, permitiendo a los nutrientes entrar en la célula y a los residuos salir de la misma. Además,...