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La L-carnitina puede quemar la grasa corporal, reducir el dolor muscular y proteger el corazón

La L-carnitina puede quemar la grasa corporal, reducir el dolor muscular y proteger el corazón

La L-carnitina es un nutriente de origen natural que ayuda a quemar los depósitos de grasa. Su deficiencia se ha relacionado con un profundo deterioro de la función muscular En dos estudios separados, se demostró que la administración de suplementos de L- carnitina (3 g al día) durante 10 días daba lugar a tasas significativamente más altas de oxidación de las grasas. El primer trabajo fue validado recientemente por varios investigadores de Reino Unido. Se dividió a los participantes en dos grupos. El grupo de control tomó una bebida de elevado contenido en hidratos de carbono dos veces al día durante 24 semanas. El grupo de prueba recibió 2 g de L-carnitina junto con una bebida alta en carbohidratos durante el mismo período de dosificación. En el grupo que consumió la L-carnitina, la masa muscular en reposo se mantuvo sin cambios después de 12 semanas y se incrementó en un 21% cuando transcurrieron las 24 semanas. Este incremento de masa muscular se relacionó con la disminución del glucógeno muscular, en comparación con el grupo control.  La L-carnitina aumenta la recuperación después de la actividad física Existen  pruebas científicas que apoyan el papel de la carnitina en otros procesos más allá de la quema de grasas. Esta sustancia contiene antioxidantes y es vasoactiva (promueve la dilatación de los vasos sanguíneos). Estudio 1: En el primer estudio, un grupo de hombres sanos suplementados con L-carnitina (2 g por día durante 3 semanas) mostraron significativamente menos acumulación de marcadores de estrés post-ejercicio, una menor formación de radicales libres, y menos daño en los tejidos y músculos después de haber practicado actividad física de intensidad moderada. Estudio 2: Para validar estos hallazgos, se llevó a cabo un estudio de seguimiento con el fin de determinar si la ingestión de una dosis más pequeña de carnitina podía producir los mismos efectos. Los participantes realizaron ejercicios de resistencia. Durante tres semanas antes de cada prueba, algunos sujetos ingirieron 1 g de L-carnitina al día, otros tomaron 2 g, y a un tercer grupo le fue suministrado un placebo. La suplementación con carnitina fue eficaz en la reducción del estrés bioquímico. Además, la percepción del dolor muscular después del ejercicio fue menor. Estudio 3: Se realizó un tercer experimento para ver si los efectos beneficiosos de la carnitina en la recuperación del ejercicio también eran evidentes en un grupo de personas con edades comprendidas entre los 40 y los 65 años. Se utilizó la misma metodología y la misma dosis de carnitina (2 g por día). Al igual que en los dos estudios anteriores, se comprobó que reducía el estrés metabólico, la alteración muscular y el dolor en hombres y mujeres de mediana edad. La L-carnitina es eficaz en la pérdida de peso corporal La L-Carnitina puede ayudar a la combustión de las grasas, movilizando y transportando los depósitos grasos para la obtención de energía, si la dieta baja en calorías se suplementa con L-Carnitina, se favorece la perdida de grasa corporal. Esta sustancia forma parte de los componentes de ULTRASLIM FÓRMULA. Es un suplemento alimenticio elaborado con ingredientes altamente eficaces como la caralluma fimbriata, la garcinia cambogia, el té verde y la L-carnitina, los cuales pueden actuar como un excelente quemagrasas, reductor y saciador del apetito. Está a la venta en la tienda online NATPHARMA.COM, y ahora puede adquirirse a un precio muy especial.??