Sometimes it’s hard to stay motivated when it comes to losing weight. Here are some of the best ways to stay motivated: Set Realistic Goals and Expectations Unrealistic goals can lead to failure; they often cause us to lose motivation. Weight loss is not a sprint and lasting results require time and effort. Keep a […]
8 Ways to Stay Motivated to Reach Your Fitness Goals Leer más »
A veces es difícil mantenernos motivados a la hora de perder peso. Estas son algunas de las mejores maneras de mantenernos motivados: Establecer metas y expectativas realistas Las metas poco realistas pueden conducir al fracaso; en muchas ocasiones hacen que perdamos la motivación. La pérdida de peso no es un sprint y los resultados duraderos
Cannabidiol is a natural remedy used for many ailments. Better known as CBD, it is one of 104 chemical compounds in the cannabinoid group found in the cannabis or marijuana plant, Cannabis sativa. Tetrahydrocannabinol (THC) is the primary psychoactive cannabinoid found in cannabis, and causes the “stoned” feeling often associated with marijuana. However, unlike THC,
Some Benefits and Uses of CBD Oil Leer más »
El Cannabidiol es un remedio natural que se utiliza para muchas dolencias. Más conocido como CBD, es uno de los 104 compuestos químicos del grupo de los cannabinoides que se encuentran en la planta de cannabis o marihuana, Cannabis sativa. El tetrahidrocannabinol (THC) es el principal cannabinoide psicoactivo que se halla en el cannabis, y
Algunos Beneficios y Usos del Aceite CBD Leer más »
Diabetes is a disorder that affects the way our body uses food as a source of energy. Normally, the sugar we eat is broken down into a simple sugar, known as glucose. The glucose then circulates in the blood where it is later used as fuel. Insulin, a hormone produced by the pancreas, helps move
Prediabetes, Type I and Type II Diabetes, and Gestational Diabetes Leer más »
La diabetes es un trastorno que afecta a la manera en la que nuestro organismo utiliza los alimentos como fuente de energía. Normalmente, el azúcar que ingerimos se descompone en un azúcar simple, conocido como glucosa. La glucosa entonces circula en la sangre donde más tarde es usada como combustible. La insulina, una hormona producida
La Prediabetes, la Diabetes Tipo I y Tipo II, y la Diabetes Gestacional Leer más »
When we think of arthritis, we probably think of it as a disease that affects only the joints. However, some types of arthritis can have extra-articular manifestations, which means that other areas of our body can be affected. When this occurs, the arthritic disease is said to have systemic effects. How this disease affects our
Arthritis Can Be a Systemic Disease and Affect Several Organs Leer más »
Cuando pensamos en la artritis, es probable que creamos que es una enfermedad que afecta sólo a las articulaciones. Sin embargo, algunos tipos de artritis pueden tener manifestaciones extra articulares, lo que significa que pueden verse afectadas otras áreas de nuestro cuerpo. Cuando esto ocurre, se dice que la enfermedad artrítica tiene efectos sistémicos. Cómo
La Artritis Puede Ser una Enfermedad Sistémica y Afectar a Varios Órganos Leer más »
Colds are inevitable during the winter months, however, natural medicine brings some proven ways to help avoid colds and flu. Here are some tips to keep in mind: Strengthening the intestine While modern science is just beginning to examine the connection between the digestive and immune systems, traditional medicine knows the relationship between immunity and
7 Tips for Staying Healthy This Winter Leer más »
Los resfriados son inevitables durante los meses de invierno, sin embargo, la medicina natural ofrece algunas formas probadas para ayudar a evitar los resfriados y la gripe. Estos son algunos consejos a tener en cuenta: Fortalecer el intestino Mientras que la ciencia moderna apenas comienza a examinar la conexión entre los sistemas digestivo e inmunológico,
7 Consejos para Mantenernos Saludables Este Invierno Leer más »
We know that sleep does not provide calories, but it affects our hormones; the amounts of food we eat, and the foods we choose to eat. The decisions we make every day have an impact on the activity of these substances. If their activity is altered, problems may arise that could lead to obesity and
We Need Sleep to Lose Weight Leer más »
Sabemos que el sueño no aporta calorías, pero afecta a nuestras hormonas; a las cantidades de alimentos que comemos y a los que elegimos comer. Las decisiones que tomamos todos los días repercuten sobre la actividad de estas sustancias. Si su actividad se ve alterada, es posible que aparezcan problemas que podrían llevarnos a la
Necesitamos Dormir para Perder Peso Leer más »
